French Fries, Potatoes & Onion Rings
FAST FOOD FRENCH FRIED POTATOES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein2.4g5.7% der Energie
Fett9.4g22.2% der Energie
Kohlenhydrate30.6g72.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.4g
Protein
2.4g (5.7%)Fett
9.4g (22.2%)Kohlenhydrate
30.6g (72.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein2.4g
Fett9.4g
Kohlenhydrate30.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein5%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FAST FOOD FRENCH FRIED POTATOES enthält insgesamt 212 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.4g Protein, 9.4g Fett und 30.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten