French Fries, Potatoes & Onion Rings
CHEESY TATER PUFFS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien220kcal / 100g
Protein6g14.4% der Energie
Fett10.7g25.7% der Energie
Kohlenhydrate25g60.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.7g
Protein
6g (14.4%)Fett
10.7g (25.7%)Kohlenhydrate
25g (60.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien220kcal
Protein6.0g
Fett10.7g
Kohlenhydrate25.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein12%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 220 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHEESY TATER PUFFS 220 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6g Protein, 10.7g Fett und 25g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten