French Fries, Potatoes & Onion Rings
BLUEBERRY WAFFLES, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein5.7g9.5% der Energie
Fett8.6g14.3% der Energie
Kohlenhydrate45.7g76.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.0g
Protein
5.7g (9.5%)Fett
8.6g (14.3%)Kohlenhydrate
45.7g (76.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein5.7g
Fett8.6g
Kohlenhydrate45.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein11%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLUEBERRY WAFFLES, BLUEBERRY enthält insgesamt 286 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.7g Protein, 8.6g Fett und 45.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten