French Fries, Potatoes & Onion Rings
AIR FRYER SWEET POTATO WAFFLE WITH SEA SALT FRIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien198kcal / 100g
Protein2.3g6.4% der Energie
Fett10.5g29.1% der Energie
Kohlenhydrate23.3g64.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.1g
Protein
2.3g (6.4%)Fett
10.5g (29.1%)Kohlenhydrate
23.3g (64.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien198kcal
Protein2.3g
Fett10.5g
Kohlenhydrate23.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein5%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 198 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion AIR FRYER SWEET POTATO WAFFLE WITH SEA SALT FRIES enthält insgesamt 198 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.3g Protein, 10.5g Fett und 23.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten