Frankfurter sandwiches
Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien237kcal / 100g
Protein12.7g27.5% der Energie
Fett10.5g22.8% der Energie
Kohlenhydrate22.9g49.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.1g
Protein
12.7g (27.5%)Fett
10.5g (22.8%)Kohlenhydrate
22.9g (49.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien237kcal
Protein12.7g
Fett10.5g
Kohlenhydrate22.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein25%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 237 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun enthält insgesamt 237 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.7g Protein, 10.5g Fett und 22.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten