Flours & Corn Meal
WHOLE WHEAT FLOUR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien333kcal / 100g
Protein10g11.5% der Energie
Fett3.3g3.8% der Energie
Kohlenhydrate73.3g84.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.6g
Protein
10g (11.5%)Fett
3.3g (3.8%)Kohlenhydrate
73.3g (84.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien333kcal
Protein10.0g
Fett3.3g
Kohlenhydrate73.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein20%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 333 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen79Minuten
🧘♀️Yoga119Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHOLE WHEAT FLOUR zeigen 333 Kalorien pro 100g. Es liefert 10g Protein, 3.3g Fettgehalt und 73.3g Kohlenhydrate.
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Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten