Flours & Corn Meal
WHEAT GERM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein26.7g30.8% der Energie
Fett6.7g7.7% der Energie
Kohlenhydrate53.3g61.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.7g
Protein
26.7g (30.8%)Fett
6.7g (7.7%)Kohlenhydrate
53.3g (61.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein26.7g
Fett6.7g
Kohlenhydrate53.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein53%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHEAT GERM 400 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 26.7g Protein, 6.7g Fett und 53.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten