Flours & Corn Meal
UNBLEACHED WHITE ALL-PURPOSE FLOUR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien353kcal / 100g
Protein11.8g14.1% der Energie
Fett1.5g1.8% der Energie
Kohlenhydrate70.6g84.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt83.9g
Protein
11.8g (14.1%)Fett
1.5g (1.8%)Kohlenhydrate
70.6g (84.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien353kcal
Protein11.8g
Fett1.5g
Kohlenhydrate70.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein24%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 353 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen84Minuten
🧘♀️Yoga126Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass UNBLEACHED WHITE ALL-PURPOSE FLOUR 353 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.8g Protein, 1.5g Fett und 70.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten