Flours & Corn Meal
SELF-RISING FLOUR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien344kcal / 100g
Protein9.4g11.6% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate71.9g88.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt81.3g
Protein
9.4g (11.6%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
71.9g (88.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien344kcal
Protein9.4g
Fett0.0g
Kohlenhydrate71.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein19%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 344 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga123Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SELF-RISING FLOUR 344 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.4g Protein, 0g Fett und 71.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten