Flours & Corn Meal
ROUX
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien467kcal / 100g
Protein6.7g8.0% der Energie
Fett20g24.0% der Energie
Kohlenhydrate56.7g68.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt83.4g
Protein
6.7g (8.0%)Fett
20g (24.0%)Kohlenhydrate
56.7g (68.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien467kcal
Protein6.7g
Fett20.0g
Kohlenhydrate56.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein13%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 467 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen111Minuten
🧘♀️Yoga167Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ROUX zeigen 467 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.7g Protein, 20g Fettgehalt und 56.7g Kohlenhydrate.
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten