Flours & Corn Meal
PURPLE CORN FLOUR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien429kcal / 100g
Protein14.3g14.3% der Energie
Fett3.6g3.6% der Energie
Kohlenhydrate82.1g82.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
14.3g (14.3%)Fett
3.6g (3.6%)Kohlenhydrate
82.1g (82.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien429kcal
Protein14.3g
Fett3.6g
Kohlenhydrate82.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein29%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 429 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen102Minuten
🧘♀️Yoga153Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PURPLE CORN FLOUR 429 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.3g Protein, 3.6g Fett und 82.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten