Flours & Corn Meal
PLATAIN FLOUR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien291kcal / 100g
Protein1.8g4.0% der Energie
Fett0.3g0.7% der Energie
Kohlenhydrate42.9g95.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.0g
Protein
1.8g (4.0%)Fett
0.3g (0.7%)Kohlenhydrate
42.9g (95.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien291kcal
Protein1.8g
Fett0.3g
Kohlenhydrate42.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein4%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 291 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga104Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PLATAIN FLOUR zeigen 291 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.8g Protein, 0.3g Fettgehalt und 42.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Iron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten