Flours & Corn Meal
ORGANIC WHOLE WHEAT FLOUR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien333kcal / 100g
Protein13.3g16.0% der Energie
Fett3.3g4.0% der Energie
Kohlenhydrate66.7g80.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt83.3g
Protein
13.3g (16.0%)Fett
3.3g (4.0%)Kohlenhydrate
66.7g (80.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien333kcal
Protein13.3g
Fett3.3g
Kohlenhydrate66.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein27%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 333 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen79Minuten
🧘♀️Yoga119Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORGANIC WHOLE WHEAT FLOUR enthält insgesamt 333 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.3g Protein, 3.3g Fett und 66.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumZincFiberPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten