Flours & Corn Meal
MEDIUM GRIND CORNMEAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien256kcal / 100g
Protein4.7g7.8% der Energie
Fett2.3g3.8% der Energie
Kohlenhydrate53.5g88.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.5g
Protein
4.7g (7.8%)Fett
2.3g (3.8%)Kohlenhydrate
53.5g (88.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien256kcal
Protein4.7g
Fett2.3g
Kohlenhydrate53.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein9%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 256 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga91Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MEDIUM GRIND CORNMEAL zeigen 256 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.7g Protein, 2.3g Fettgehalt und 53.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten