Flours & Corn Meal
INSTANT CORN MASA FLOUR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien361kcal / 100g
Protein7g8.0% der Energie
Fett4g4.5% der Energie
Kohlenhydrate77g87.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.0g
Protein
7g (8.0%)Fett
4g (4.5%)Kohlenhydrate
77g (87.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien361kcal
Protein7.0g
Fett4.0g
Kohlenhydrate77.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein14%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 361 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen86Minuten
🧘♀️Yoga129Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass INSTANT CORN MASA FLOUR 361 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7g Protein, 4g Fett und 77g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten