Flours & Corn Meal
HARD RED SPRING WHEAT FLOUR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien368kcal / 100g
Protein15.8g17.7% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate73.7g82.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.5g
Protein
15.8g (17.7%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
73.7g (82.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien368kcal
Protein15.8g
Fett0.0g
Kohlenhydrate73.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein32%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 368 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga131Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HARD RED SPRING WHEAT FLOUR 368 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15.8g Protein, 0g Fett und 73.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten