Flours & Corn Meal
FRESH CORN MIX
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien193kcal / 100g
Protein3.5g7.7% der Energie
Fett1.8g3.9% der Energie
Kohlenhydrate40.4g88.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.7g
Protein
3.5g (7.7%)Fett
1.8g (3.9%)Kohlenhydrate
40.4g (88.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien193kcal
Protein3.5g
Fett1.8g
Kohlenhydrate40.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein7%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 193 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FRESH CORN MIX 193 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.5g Protein, 1.8g Fett und 40.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten