Flours & Corn Meal
CORN MEAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien364kcal / 100g
Protein9.1g10.7% der Energie
Fett3g3.5% der Energie
Kohlenhydrate72.7g85.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.8g
Protein
9.1g (10.7%)Fett
3g (3.5%)Kohlenhydrate
72.7g (85.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien364kcal
Protein9.1g
Fett3.0g
Kohlenhydrate72.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein18%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 364 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga130Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CORN MEAL 364 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.1g Protein, 3g Fett und 72.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten