Flours & Corn Meal
CORN FLOUR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien379kcal / 100g
Protein10.3g11.3% der Energie
Fett5.2g5.7% der Energie
Kohlenhydrate75.9g83.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.4g
Protein
10.3g (11.3%)Fett
5.2g (5.7%)Kohlenhydrate
75.9g (83.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien379kcal
Protein10.3g
Fett5.2g
Kohlenhydrate75.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein21%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 379 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga135Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CORN FLOUR enthält insgesamt 379 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.3g Protein, 5.2g Fett und 75.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten