Flours & Corn Meal
BESAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien407kcal / 100g
Protein22g27.5% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate58g72.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt80.0g
Protein
22g (27.5%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
58g (72.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien407kcal
Protein22.0g
Fett0.0g
Kohlenhydrate58.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein44%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 407 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen97Minuten
🧘♀️Yoga145Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BESAN zeigen 407 Kalorien pro 100g. Es liefert 22g Protein, 0g Fettgehalt und 58g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten