Flours & Corn Meal
100% ORGANIC EINKORN WHOLE WHEAT FLOUR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien312kcal / 100g
Protein12.5g18.2% der Energie
Fett3.1g4.5% der Energie
Kohlenhydrate53.1g77.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.7g
Protein
12.5g (18.2%)Fett
3.1g (4.5%)Kohlenhydrate
53.1g (77.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien312kcal
Protein12.5g
Fett3.1g
Kohlenhydrate53.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein25%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 312 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga111Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 100% ORGANIC EINKORN WHOLE WHEAT FLOUR enthält insgesamt 312 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.5g Protein, 3.1g Fett und 53.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten