Flavored Snack Crackers
WHOLE GRAIN BAKED CRACKERS, SAY CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien500kcal / 100g
Protein10.7g10.7% der Energie
Fett17.9g17.9% der Energie
Kohlenhydrate71.4g71.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
10.7g (10.7%)Fett
17.9g (17.9%)Kohlenhydrate
71.4g (71.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien500kcal
Protein10.7g
Fett17.9g
Kohlenhydrate71.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein21%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 500 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen119Minuten
🧘♀️Yoga179Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE GRAIN BAKED CRACKERS, SAY CHEESE enthält insgesamt 500 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.7g Protein, 17.9g Fett und 71.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten