Flavored Snack Crackers
CRACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein14.3g16.3% der Energie
Fett8.9g10.2% der Energie
Kohlenhydrate64.3g73.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.5g
Protein
14.3g (16.3%)Fett
8.9g (10.2%)Kohlenhydrate
64.3g (73.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein14.3g
Fett8.9g
Kohlenhydrate64.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein29%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CRACKERS 214 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.3g Protein, 8.9g Fett und 64.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten