Flavored Rice Dishes
ZATARAIN'S DIRTY RICE DINNER MIX, 8 OZ
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien342kcal / 100g
Protein7.9g9.2% der Energie
Fett1.3g1.5% der Energie
Kohlenhydrate76.3g89.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.5g
Protein
7.9g (9.2%)Fett
1.3g (1.5%)Kohlenhydrate
76.3g (89.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien342kcal
Protein7.9g
Fett1.3g
Kohlenhydrate76.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein16%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 342 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga122Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ZATARAIN'S DIRTY RICE DINNER MIX, 8 OZ zeigen 342 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.9g Protein, 1.3g Fettgehalt und 76.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten