Flavored Rice Dishes
STIR FRIED RICE, STIR FRIED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien321kcal / 100g
Protein8.9g10.7% der Energie
Fett0.9g1.1% der Energie
Kohlenhydrate73.2g88.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt83.0g
Protein
8.9g (10.7%)Fett
0.9g (1.1%)Kohlenhydrate
73.2g (88.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien321kcal
Protein8.9g
Fett0.9g
Kohlenhydrate73.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein18%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 321 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion STIR FRIED RICE, STIR FRIED enthält insgesamt 321 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.9g Protein, 0.9g Fett und 73.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten