Flavored Rice Dishes
SPICED RICE WITH RAISINS, RAISINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien359kcal / 100g
Protein5.4g7.3% der Energie
Fett13g17.6% der Energie
Kohlenhydrate55.4g75.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt73.8g
Protein
5.4g (7.3%)Fett
13g (17.6%)Kohlenhydrate
55.4g (75.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien359kcal
Protein5.4g
Fett13.0g
Kohlenhydrate55.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein11%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 359 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPICED RICE WITH RAISINS, RAISINS enthält insgesamt 359 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.4g Protein, 13g Fett und 55.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten