Flavored Rice Dishes
SPANISH STYLE RICE WITH TOMATOES & PEPPERS, SPANISH STYLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien139kcal / 100g
Protein2.8g8.7% der Energie
Fett1.7g5.3% der Energie
Kohlenhydrate27.8g86.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.3g
Protein
2.8g (8.7%)Fett
1.7g (5.3%)Kohlenhydrate
27.8g (86.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien139kcal
Protein2.8g
Fett1.7g
Kohlenhydrate27.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein6%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 139 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SPANISH STYLE RICE WITH TOMATOES & PEPPERS, SPANISH STYLE zeigen 139 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.8g Protein, 1.7g Fettgehalt und 27.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten