Flavored Rice Dishes
SPANISH STYLE RICE, SPANISH STYLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein4.8g10.3% der Energie
Fett2g4.3% der Energie
Kohlenhydrate40g85.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.8g
Protein
4.8g (10.3%)Fett
2g (4.3%)Kohlenhydrate
40g (85.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein4.8g
Fett2.0g
Kohlenhydrate40.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein10%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPANISH STYLE RICE, SPANISH STYLE enthält insgesamt 200 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.8g Protein, 2g Fett und 40g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten