Flavored Rice Dishes
SPANISH RICE PILAF, SPANISH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien357kcal / 100g
Protein8.9g10.4% der Energie
Fett1.8g2.1% der Energie
Kohlenhydrate75g87.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.7g
Protein
8.9g (10.4%)Fett
1.8g (2.1%)Kohlenhydrate
75g (87.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien357kcal
Protein8.9g
Fett1.8g
Kohlenhydrate75.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein18%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 357 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPANISH RICE PILAF, SPANISH enthält insgesamt 357 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.9g Protein, 1.8g Fett und 75g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten