Flavored Rice Dishes
SPANISH RICE PILAF MIX, SPANISH RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien339kcal / 100g
Protein7.1g8.4% der Energie
Fett0.9g1.1% der Energie
Kohlenhydrate76.8g90.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.8g
Protein
7.1g (8.4%)Fett
0.9g (1.1%)Kohlenhydrate
76.8g (90.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien339kcal
Protein7.1g
Fett0.9g
Kohlenhydrate76.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein14%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 339 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga121Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SPANISH RICE PILAF MIX, SPANISH RICE zeigen 339 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.1g Protein, 0.9g Fettgehalt und 76.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten