Flavored Rice Dishes
SPANISH RICE, PASTA, TOMATOES & BELL PEPPERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien356kcal / 100g
Protein8.9g10.4% der Energie
Fett1.1g1.3% der Energie
Kohlenhydrate75.6g88.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.6g
Protein
8.9g (10.4%)Fett
1.1g (1.3%)Kohlenhydrate
75.6g (88.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien356kcal
Protein8.9g
Fett1.1g
Kohlenhydrate75.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein18%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 356 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga127Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPANISH RICE, PASTA, TOMATOES & BELL PEPPERS 356 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.9g Protein, 1.1g Fett und 75.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten