Flavored Rice Dishes
SPANISH RICE LONG GRAIN RICE MIX WITH VEGETABLES & SPICES IN A TOMATO SAUCE, SPANISH RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien349kcal / 100g
Protein9.3g10.7% der Energie
Fett1.2g1.4% der Energie
Kohlenhydrate76.7g88.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.2g
Protein
9.3g (10.7%)Fett
1.2g (1.4%)Kohlenhydrate
76.7g (88.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien349kcal
Protein9.3g
Fett1.2g
Kohlenhydrate76.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein19%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 349 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga125Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPANISH RICE LONG GRAIN RICE MIX WITH VEGETABLES & SPICES IN A TOMATO SAUCE, SPANISH RICE 349 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.3g Protein, 1.2g Fett und 76.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten