Flavored Rice Dishes
RICE PILAF, RICE PILAF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien356kcal / 100g
Protein11.1g13.0% der Energie
Fett1.1g1.3% der Energie
Kohlenhydrate73.3g85.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.5g
Protein
11.1g (13.0%)Fett
1.1g (1.3%)Kohlenhydrate
73.3g (85.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien356kcal
Protein11.1g
Fett1.1g
Kohlenhydrate73.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein22%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 356 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga127Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für RICE PILAF, RICE PILAF zeigen 356 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.1g Protein, 1.1g Fettgehalt und 73.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten