Flavored Rice Dishes
RICE PILAF LONG GRAIN WHITE RICE AND ORZO PASTA LIGHTLY SEASONED WITH GARLIC, ONIONS AND BELL PEPPERS RICE SIDE, RICE PILAF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien368kcal / 100g
Protein8.8g10.1% der Energie
Fett0.9g1.0% der Energie
Kohlenhydrate77.2g88.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.9g
Protein
8.8g (10.1%)Fett
0.9g (1.0%)Kohlenhydrate
77.2g (88.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien368kcal
Protein8.8g
Fett0.9g
Kohlenhydrate77.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein18%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 368 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga131Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für RICE PILAF LONG GRAIN WHITE RICE AND ORZO PASTA LIGHTLY SEASONED WITH GARLIC, ONIONS AND BELL PEPPERS RICE SIDE, RICE PILAF zeigen 368 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.8g Protein, 0.9g Fettgehalt und 77.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten