Flavored Rice Dishes
RICE PILAF, LEMON & GARLIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien375kcal / 100g
Protein7.5g8.6% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate80g91.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.5g
Protein
7.5g (8.6%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
80g (91.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien375kcal
Protein7.5g
Fett0.0g
Kohlenhydrate80.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein15%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 375 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen89Minuten
🧘♀️Yoga134Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RICE PILAF, LEMON & GARLIC enthält insgesamt 375 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.5g Protein, 0g Fett und 80g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten