Flavored Rice Dishes
RICE MEDLEY BROWN RICE, RED RICE, WILD RICE,, RICE MEDLEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien191kcal / 100g
Protein3.6g8.5% der Energie
Fett4.5g10.7% der Energie
Kohlenhydrate34.1g80.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.2g
Protein
3.6g (8.5%)Fett
4.5g (10.7%)Kohlenhydrate
34.1g (80.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien191kcal
Protein3.6g
Fett4.5g
Kohlenhydrate34.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein7%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 191 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RICE MEDLEY BROWN RICE, RED RICE, WILD RICE,, RICE MEDLEY enthält insgesamt 191 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.6g Protein, 4.5g Fett und 34.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten