Flavored Rice Dishes
OTTOGI, VEGETABLE RICE PORRIDGE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien382kcal / 100g
Protein8.8g9.5% der Energie
Fett4.4g4.8% der Energie
Kohlenhydrate79.4g85.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.6g
Protein
8.8g (9.5%)Fett
4.4g (4.8%)Kohlenhydrate
79.4g (85.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien382kcal
Protein8.8g
Fett4.4g
Kohlenhydrate79.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein18%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 382 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen91Minuten
🧘♀️Yoga136Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion OTTOGI, VEGETABLE RICE PORRIDGE enthält insgesamt 382 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.8g Protein, 4.4g Fett und 79.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten