Flavored Rice Dishes
ORGANIC QUINOA & BROWN RICE WITH GARLIC, GARLIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien100kcal / 100g
Protein2.5g10.6% der Energie
Fett1.5g6.4% der Energie
Kohlenhydrate19.6g83.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.6g
Protein
2.5g (10.6%)Fett
1.5g (6.4%)Kohlenhydrate
19.6g (83.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien100kcal
Protein2.5g
Fett1.5g
Kohlenhydrate19.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein5%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 100 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORGANIC QUINOA & BROWN RICE WITH GARLIC, GARLIC enthält insgesamt 100 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.5g Protein, 1.5g Fett und 19.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten