Flavored Rice Dishes
FRENCH ONION BROWN RICE, RED RICE, COUSCOUS, RED & BLACK QUINOA 5 GRAIN BLEND, FRENCH ONION
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien351kcal / 100g
Protein10.5g12.4% der Energie
Fett2.6g3.1% der Energie
Kohlenhydrate71.9g84.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.0g
Protein
10.5g (12.4%)Fett
2.6g (3.1%)Kohlenhydrate
71.9g (84.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien351kcal
Protein10.5g
Fett2.6g
Kohlenhydrate71.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein21%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 351 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen84Minuten
🧘♀️Yoga125Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FRENCH ONION BROWN RICE, RED RICE, COUSCOUS, RED & BLACK QUINOA 5 GRAIN BLEND, FRENCH ONION 351 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.5g Protein, 2.6g Fett und 71.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten