Flavored Rice Dishes
COCONUT RICE, COCONUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien378kcal / 100g
Protein6.7g7.5% der Energie
Fett4.4g4.9% der Energie
Kohlenhydrate77.8g87.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.9g
Protein
6.7g (7.5%)Fett
4.4g (4.9%)Kohlenhydrate
77.8g (87.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien378kcal
Protein6.7g
Fett4.4g
Kohlenhydrate77.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein13%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 378 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga135Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion COCONUT RICE, COCONUT enthält insgesamt 378 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.7g Protein, 4.4g Fett und 77.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten