Flavored Rice Dishes
COCONUT ORGANIC WHOLE GRAIN RICE PILAF, COCONUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien229kcal / 100g
Protein2.9g6.1% der Energie
Fett8.6g18.2% der Energie
Kohlenhydrate35.7g75.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.2g
Protein
2.9g (6.1%)Fett
8.6g (18.2%)Kohlenhydrate
35.7g (75.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien229kcal
Protein2.9g
Fett8.6g
Kohlenhydrate35.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein6%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 229 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion COCONUT ORGANIC WHOLE GRAIN RICE PILAF, COCONUT enthält insgesamt 229 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.9g Protein, 8.6g Fett und 35.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten