Flavored Rice Dishes
CHEDDAR BROCCOLI RICE & SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien353kcal / 100g
Protein10.3g12.0% der Energie
Fett2.2g2.6% der Energie
Kohlenhydrate73.5g85.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.0g
Protein
10.3g (12.0%)Fett
2.2g (2.6%)Kohlenhydrate
73.5g (85.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien353kcal
Protein10.3g
Fett2.2g
Kohlenhydrate73.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein21%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 353 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen84Minuten
🧘♀️Yoga126Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHEDDAR BROCCOLI RICE & SAUCE 353 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.3g Protein, 2.2g Fett und 73.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten