Fish
Fish, salmon, smoked
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien117kcal / 100g
Protein18.3g81.0% der Energie
Fett4.3g19.0% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.6g
Protein
18.3g (81.0%)Fett
4.3g (19.0%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien117kcal
Protein18.3g
Fett4.3g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein37%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 117 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga42Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Fish, salmon, smoked enthält insgesamt 117 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 18.3g Protein, 4.3g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten