Fish Unprepared/Unprocessed
4/6 OZ Packers Raw Skin On Boneless Wild Canadian WALLEYE FILLET
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien81kcal / 100g
Protein17.6g78.9% der Energie
Fett1.2g5.4% der Energie
Kohlenhydrate3.5g15.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.3g
Protein
17.6g (78.9%)Fett
1.2g (5.4%)Kohlenhydrate
3.5g (15.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien81kcal
Protein17.6g
Fett1.2g
Kohlenhydrate3.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein35%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 81 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass 4/6 OZ Packers Raw Skin On Boneless Wild Canadian WALLEYE FILLET 81 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 17.6g Protein, 1.2g Fett und 3.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
PotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten