Fish Unprepared/Unprocessed
1/3 LB CO SNAPPER FILLET
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien97kcal / 100g
Protein20.4g92.7% der Energie
Fett1.3g5.9% der Energie
Kohlenhydrate0.3g1.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.0g
Protein
20.4g (92.7%)Fett
1.3g (5.9%)Kohlenhydrate
0.3g (1.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien97kcal
Protein20.4g
Fett1.3g
Kohlenhydrate0.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein41%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 97 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für 1/3 LB CO SNAPPER FILLET zeigen 97 Kalorien pro 100g. Es liefert 20.4g Protein, 1.3g Fettgehalt und 0.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
SodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten