Fish & Seafood
WHOLE FOODS MARKET, SMOKEHOUSE ATLANTIC SALMON, BLACK PAPPER, BLACK PAPPER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien123kcal / 100g
Protein12.3g58.3% der Energie
Fett7g33.2% der Energie
Kohlenhydrate1.8g8.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.1g
Protein
12.3g (58.3%)Fett
7g (33.2%)Kohlenhydrate
1.8g (8.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien123kcal
Protein12.3g
Fett7.0g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein25%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 123 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE FOODS MARKET, SMOKEHOUSE ATLANTIC SALMON, BLACK PAPPER, BLACK PAPPER enthält insgesamt 123 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.3g Protein, 7g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten