Fish & Seafood
TUSCAN HERB ATLANTIC SALMON PORTION, TUSCAN HERB
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien221kcal / 100g
Protein19.5g52.4% der Energie
Fett14.2g38.2% der Energie
Kohlenhydrate3.5g9.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.2g
Protein
19.5g (52.4%)Fett
14.2g (38.2%)Kohlenhydrate
3.5g (9.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien221kcal
Protein19.5g
Fett14.2g
Kohlenhydrate3.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein39%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 221 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TUSCAN HERB ATLANTIC SALMON PORTION, TUSCAN HERB 221 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 19.5g Protein, 14.2g Fett und 3.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten