Fish & Seafood
TRADITIONAL COLD SMOKED ATLANTIC SALMON, TRADITIONAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien193kcal / 100g
Protein21g59.8% der Energie
Fett12.3g35.0% der Energie
Kohlenhydrate1.8g5.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.1g
Protein
21g (59.8%)Fett
12.3g (35.0%)Kohlenhydrate
1.8g (5.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien193kcal
Protein21.0g
Fett12.3g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein42%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 193 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TRADITIONAL COLD SMOKED ATLANTIC SALMON, TRADITIONAL 193 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 21g Protein, 12.3g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
SodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten