Fish & Seafood
SQUIDS CHUNKS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien236kcal / 100g
Protein14.6g40.1% der Energie
Fett18.2g50.0% der Energie
Kohlenhydrate3.6g9.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.4g
Protein
14.6g (40.1%)Fett
18.2g (50.0%)Kohlenhydrate
3.6g (9.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien236kcal
Protein14.6g
Fett18.2g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein29%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 236 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga84Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SQUIDS CHUNKS zeigen 236 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.6g Protein, 18.2g Fettgehalt und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten