Fish & Seafood
SOCKEYE SALMON CHILI NUGGETS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein30.4g62.9% der Energie
Fett3.6g7.5% der Energie
Kohlenhydrate14.3g29.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.3g
Protein
30.4g (62.9%)Fett
3.6g (7.5%)Kohlenhydrate
14.3g (29.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein30.4g
Fett3.6g
Kohlenhydrate14.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein61%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SOCKEYE SALMON CHILI NUGGETS enthält insgesamt 214 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 30.4g Protein, 3.6g Fett und 14.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten